鬱病は誤解され易いのです。

鬱病になると、眠りが浅く夜中に何回も目が開きます。
その苦しみも鬱病の苦しさの一つです。
その為に薬に頼りがちになりますし、当然治療の為に飲みますね。

でも考えて見て下さい。
眠れないのなら、無理して寝る事は無いのでは？
そうすれば必ず眠る日が来ます。

僕は開き直って、夜中にめが覚めて眠れなかったら、
時間が何時だろうと、布団から出て居間でテレビを観て過ごしました。
その事を繰り返したら、不眠症も克服をして、
今では完全に眠られる様になりました。

眠れなければ寝るなの、開き直りの気持ちも大事な治療です。
確かに鬱病は、日光浴と睡眠は大事なのは当然です。

今朝のテレビで、自殺者が３万人になったそうです。交通事故死が、５千人なら、６倍の数字ですね。
うつ病には、人ソレゾレ違う症状が出ます。
原因も人ソレゾレ・・・・ストレス、借金や家庭内や仕事の悩み。

うつ病にかかると、人と話すのが億劫になるし、出かける事や人の集まる所に行くのが億劫になります。（僕の場合）
起きる事か出来ないで、寝たままになる。
テレビも観ても楽しくない。何もしたくない・・・・

でも考えてみましょう。僕を含めて生活が掛かっている以上、
寝たままになる事も、入院をする事もでは無いで、
うつ病に耐えて仕事をしている人も多いのです。
その一つが、その人の経済状況でしょうね。
うつ病を治す為だけに、専念出来る人が羨ましいです。
うつ病を治す為に、薬を飲みながら仕事をするのは、
本当に辛い事です。だから最後は戦いの疲れから、
自殺未遂や自殺する人も多いと思います。

結論は、自分の心を甘やかさない事だと思います。
他人には、頑張れと言われるのは禁句だけれども、
少なくても自分の心の中だけは、負けないで頑張りましょう。
薬だけでは無く、環境の変化で治る場合も有りますので。

僕の場合は、鬱がひどくなると、お酒と普段余り食べない、肉類が食べたくなります。とくにお酒の量が増えます。テレビの専門医も言ってましたが、アルコールを飲む傾向が有るそうです。
お酒の量が増え、鬱病の薬と一緒に飲むと、確実に肝臓が駄目になります。そして肝臓はアルコールの分解と薬の分解で、脂肪の分解を後回しにする為に、脂肝になり易いです。だから、太る傾向になるのです。勿論絶対に太るとは限りませんが。
お酒を飲むと、自殺したくなる衝動が強くなります。
辛いですね。大量にお酒を飲んで、次の日二日酔いに、もっと酷くうつ病になります。アルコール性うつ病ですね。
そして前の日の行動や、話した事を殆ど覚えていません。
アルコールによって、記憶が無くなるブラックホールと言うそうです。
とにかく・・・・・自分の心に負けない事ですね。

僕は今でも鬱で苦しんでます。最悪の再発でした。でも会社を二つ見てたら、休む事は出来ないのです。何故なら僕の家庭も有るし、社員家族と周りの関連会社を考えたら、自分で我慢するしか方法がないのでいす。鬱の病気の苦しさは解ります。でも僕の周りの人で一生懸命、鬱と闘っている人が沢山居ます。うつ病の原点は本人の描いた理想に、思い通りりならないとの、自分との格闘からはじけたのが、きっかけだと僕は思います。病気に負けてはいけない。だってうつ病は自分の描いた理想にならないと言う理想に対しての苦しさですから。誰だって自分の理想が有ります。でもそれが実現しないギャップが引き金なと思います。鬱は自分自身が招いた病気です。結論はうつ病と闘う自分自身の気持の問題です。僕は商売で負けたくないから常に、自分自身と闘ってます。鬱に関する他のブログを色々読ませて貰ったけれども甘いですね。殆どに鬱にかっこを付けた怠け病です。ただ、鬱の症状に甘えているのですから。鬱で仕事をするのは、自分自身の修羅場です。鬱は自分との戦いで決まります。この事で意見が有るなら、何時でもお答します。

私の関連会社　
ログランドインターナショナル(アロマの記事が載ってます。)
http://www.logland.net/

以前にも書きましたが、うつ病だから自殺をする訳では無いのです。普通の人でも自殺をする人もいるでしょう。自殺をするには、それなりの要因が有りますよね。他の霊能者から、僕は物凄い力を持っていると言われた事が有ります。でも僕は、それを封印しているのだと・・・確かにそうかも知れません。僕は死について色々な研究をしました。その事で気付いた事は、世界に幾つも有る宗教・・・特に三大宗教の書いている事は、表現は違うけれども、同じ様な事を書いていると言う事です。
例えばその人の人生を山と考えて、頂点が死としますと、其処までにたどり着く道が、宗教によって違うと言う事だと思います。ちなみに、実家には宗派は有りますけれども、僕は基本的には無宗教です。生きている事は、刑務所にいる事と同じ事で、修行の場なのです。それを自殺すると言う事は、勝手に脱走する事と同じ事だと思います。輪廻転生と言う言葉を知っていますか？人間の魂は、生と死を繰り返して、自分の魂をあの世で上に上げる為なのです。だから自殺をしたら、絶対に浮かばれないと思います。以前にテレビなどで有名な、女性の霊能者と言われる人がいました。診て貰うのに、高額の料金むを取っていると。僕は自分の周りの人には、『あの人には霊感は無いよ。キット寂しい死に方をするよ』と言ってました。そして確かにその後、一人寂しく亡くなったと、報道されました。霊感とは、他人を救う為に与えられた力です。特に前世は大泥棒だったと言う人もいます。だから、自分は人の為に尽くすのだと。お金を取ったら、必ず霊能力は無くなります。だから、幾ら有名な人でも、高額な料金を請求する人は、能力が無いと思って良いと思います。
霊能力を持っている事は、世の中の困っている人を助ける為ですから。
でも相手の事を診る事は、本人に取っては、命がけぐらい疲れるものなのです。だから、本当に追い詰められた時に、診て貰うのが良いでしょうね。僕は別として診て貰ったら、気持ちだけでも相手に渡すのは良いと思います。この話は、信じるも信じないのも、読んでいる人の自由にして下さいね。僕はそう思っているのですから。





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